
আইসক্রিম খেয়েও ডায়েট !
সারাদিন অফিসে বসে থেকে থেকে ওজন বাড়ছেই? কিন্তু সময় নেই জিম করবার আবার হাটতে যাবার। তবে জেনে নিন এই সহজ ডায়েট চার্ট সম্পর্কে। মাত্র ৩দিনেই কমিয়ে নিন ১০ কেজি ওজন! ভয় পাবার কিছুই নেই আপনি অফিস বা বাসা যেখানেই থাকুন না কেনো এই ডায়েট চার্ট সেখানে বসেই অনুসরণ করতে পারবেন . . .